Một tấm nệm phù hợp sẽ là người bạn đồng hành thân thiết giúp bạn có được giấc ngủ ngon hằng đêm. Trong các tiêu chí để chọn nệm thì độ dày là một yếu tố quan trọng, cần được cân nhắc cẩn thận. Bạn muốn mua nệm nhưng không biết nên chọn độ dày bao nhiêu cho thích hợp? Và việc suy nghĩ khiến bạn tiêu tốn rất nhiều thời gian. Bạn đừng lo, đây là trường hợp chung của rất nhiều khách hàng.

Ở bài viết này, khonemtonghop.com sẽ tư vấn nhanh cho bạn các tiêu chí để chọn độ dày của nệm để biết được nệm dày hay nệm mỏng thì thích hợp với mình.

1. Nệm cao bao nhiêu là dày, bao nhiêu là mỏng?

Trước hết bạn cần biết nệm cao bao nhiêu là dày, bao nhiêu là mỏng để thuận tiện hơn cho việc theo dõi bài viết và đưa ra quyết định sau cùng. Tùy theo từng nhà sản xuất và loại nệm mà độ dày của nệm sẽ rất đa dạng. Cách phân loại độ dày dưới đây áp dụng cho các kích thước chuẩn được sản xuất phổ biến bởi các nhà sản xuất uy tín và có thương hiệu như: Liên Á, Vạn Thành, Kim Cương,…

  • Nệm mỏng: độ dày 3 – 5 cm
  • Nệm dày trung bình: độ dày 6 – 15 cm
  • Nệm dày: 16 cm trở lên

2. Độ dày của các loại nệm phổ biến trên thị trường

Dưới đây là độ dày của các loại nệm thông dụng: nệm PE, bông ép, cao su, lò xo, đa tầng.

Loại nệmĐộ dày
Nệm PE3 cm, 5 cm, 9 cm, 15 cm, 20 cm
Nệm bông ép3 cm, 5 cm, 9 cm, 14 cm, 18 cm
Nệm cao su nhân tạo, cao su thiên nhiên5 cm, 10 cm, 15 cm, 20 cm
Nệm lò xo22 – 23 cm, 25 – 26 cm
Nệm đa tầng15 cm, 25 cm, 25 cm trở lên

3. Nên chọn nệm có độ dày bao nhiêu là phù hợp?

Sau khi đã có cái nhìn toàn cảnh về độ dày của các loại nệm phổ biến trên thị trường thì việc chọn độ dày cho nệm sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Vậy chọn nệm có độ dày bao nhiêu là phù hợp? Chúng tôi sẽ đưa ra các tiêu chí chọn lựa và một vài gợi ý để giúp bạn quyết định nhanh hơn.

Các tiêu chí bao gồm 4 tiêu chí chính: mục đích sử dụng, sức khỏe người, cân nặng người nằm, ngân sách dự kiến.

3.1. Chọn độ dày nệm theo mục đích sử dụng

3.1.1. Mua nệm trải trên giường có sẵn

Độ dày của nệm ảnh hưởng đến khối lượng của nệm, nệm càng dày thì càng nặng. Do vậy bạn nên chú ý đến khả năng chịu lực của giường để chọn mua nệm có kích thước phù hợp nhằm đảm bảo an toàn khi nằm.

Tùy thuộc vào kích thước, độ dày và chất liệu mà khối lượng của các loại nệm sẽ dao động trong các khoảng sau:

  • Nệm PE: 5 – 8 kg
  • Nệm bông ép: 15 – 25 kg
  • Nệm cao su: 35 – 65 kg

Bên cạnh đó, bạn cần chú ý chọn độ dày nệm sao cho khi đặt lên giường ta đo khoảng cách từ mặt trên của nệm xuống dưới đất đạt từ 45 – 60 cm. Đây là khoảng cách phổ biến được nhiều gia đình áp dụng. Như vậy, độ dày cho nệm để đặt trên giường thường là 9 cm – 15cm.

Tuy nhiên nếu gia đình bạn có em bé thì nên chọn nệm mỏng từ 3 – 5 cm để tránh cho bé bị té ngã. Phần 3.2 sẽ nói rõ hơn về các tiêu chí chọn độ dày nệm theo độ tuổi người nằm.

[Tư vấn] NÊN NẰM NỆM DÀY HAY MỎNG? image 11

3.1.2. Mua nệm trải trên sàn

Nếu bạn thích trải nệm trực tiếp lên sàn thì việc chọn độ dày nệm sẽ tùy theo nhu cầu sử dụng của bạn và độ rộng rãi của căn phòng. Độ dày của nệm phổ biến cho cho khách hàng không dùng giường là 10 – 15 cm (nệm dày trung bình). Trong trường hợp bạn hay di chuyển nệm hoặc nhà có em nhỏ thì nên chọn nệm mỏng có độ dày 3 – 5 cm.

[Tư vấn] NÊN NẰM NỆM DÀY HAY MỎNG? image 13

3.2. Chọn độ dày nệm theo độ tuổi và cân nặng người nằm

Khi chọn mua nệm bạn cần căn nhắc đến khả năng nâng đỡđộ cứng mềm của nệm. Hai yếu tố này ảnh hưởng đến cột sống cũng như chất lượng giấc ngủ của bạn. Một tấm nệm có khả năng nâng đỡ tốt sẽ giúp cột sống của bạn giữ được đường cong tự nhiên, không gây đau lưng hay mỏi người khi thức dậy. Bên cạnh đó, độ cứng mềm của nệm ảnh hưởng đến việc bạn có cảm thấy thoải mái, dễ chịu khi nằm hay không, từ đó quyết định chất lượng giấc ngủ của bạn.

>>> Tham khảo bài viết Bí Kíp Mua Nệm Chuẩn Nhất Từ Chuyên Gia

Độ dày của nệm ảnh hưởng nhiều đến khả năng nâng đỡ và độ cứng mềm của nệm.

  • Nệm mỏng (3 – 5 cm): nệm dễ bị xẹp lún trong quá trình sử dụng và nhanh mất cấu trúc ban đầu; khả năng nâng đỡ cơ thể không tốt như nệm dày trung bình và nệm dày.
  • Nệm dày trung bình (9 – 15 cm) nệm dày (18 cm trở lên): nệm có khả năng nâng đỡ tốt, ít bị xẹp lún và mang lại cảm giác êm ái, dễ chịu cho người nằm.

Từ những thông tin trên, kết hợp với độ tuổi và cân nặng, bạn có thể quyết định được nên chọn nệm dày hay nệm mỏng. Cùng tìm hiểu nhé.

[Tư vấn] NÊN NẰM NỆM DÀY HAY MỎNG? image 14

Nệm đa tầng Beetex dày 27 cm

3.2.1. Chọn độ dày nệm theo độ tuổi sử dụng

Đối với người cao tuổi: hệ xương khớp của người cao tuổi dần bị lão hóa và rất dễ tổn thương. Nệm có độ đàn hồi và độ cứng vừa phải, có khả năng nâng đỡ cao sẽ giảm tác động lực ép lên các vùng cơ thể và tránh tổn thương xương khớp. Vì vậy bạn nên chọn nệm dày trung bình. Nệm quá dày sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe tuy nhiên sẽ gây khó khăn cho việc lên xuống, và một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nệm quá cao còn khiến người lớn tuổi khó có thể đi vào giấc ngủ.

Đối với trẻ em: bạn nên chọn nệm mỏng hoặc nệm dày trung bình để tránh trường hợp các bé bị té, ngã khỏi nệm. Đồng thời nệm mỏng sẽ dễ dàng trong việc di chuyển và vệ sinh nệm.

Đối với giới trẻ và trung niên: bạn có thể chọn độ dày của nệm theo nhu cầu sử dụng và sở thích riêng. Ngoài ra thì tổng trọng lượng người nằm cũng là yếu tố nên được cân nhắc. Phần tiếp theo sẽ nói rõ hơn về yếu tố này.

3.2.2. Chọn độ dày nệm theo cân nặng của người sử dụng

Trọng lượng tác động lên nệm càng lớn thì bạn càng nên chọn những nệm có độ dày càng cao, vì như vậy nệm sẽ ít bị xẹp lún khi nằm mà bạn vẫn cảm nhận được sự êm ái, dễ chịu. Dưới đây là độ dày tham khảo cho các mức cân nặng. Bạn nên dự kiến số người nằm, tính tổng cân nặng rồi chọn độ dày phù hợp.

  • Độ dày nệm trên 20 cm: cho cân nặng hơn 90 kg.
  • Độ dày nệm trên 15 cm: cho cân nặng hơn 75 kg.
  • Độ dày nệm trên 10 cm: cho cân nặng 50 kg.
  • Độ dày nệm từ 5 – 7cm: cho cân nặng dưới 45 kg.

Hầu hết các cửa hàng đều cho khách nằm thử khi mua nệm. Bạn nên nằm thử để đưa ra sự lựa chọn chính xác nhất nhé.

[Tư vấn] NÊN NẰM NỆM DÀY HAY MỎNG? image 16

3.3. Chọn độ dày nệm theo ngân sách

Tiêu chí cuối cùng để chọn độ dày của nệm là ngân sách dự kiến của bạn dành cho việc mua nệm. Cùng một loại chất liệu và một kích thước (chiều dài x chiều rộng), nệm càng dày giá sẽ càng cao. Dưới đây là độ tăng dần của giá theo chất liệu, bạn có thể tham khảo:

Nệm PE < Nệm bông ép < Nệm cao su nhân tạo < Nệm cao su thiên nhiên / Nệm lò xo / Nệm đa tầng

[Tư vấn] NÊN NẰM NỆM DÀY HAY MỎNG? image 17

4. Tổng kết

Trên đây là những tiêu chí cơ bản mà khonemtonghop.com chia sẻ với bạn. Hi vọng bạn sẽ có thêm thông tin hữu ích để chọn cho mình tấm nệm có độ dày phù hợp.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết. Tìm thêm các bài viết bổ ích khác ở chuyên mục Blog của Kho Nệm bạn nhé!

– Ánh Phượng –


Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm nệm cao su thiên nhiên, nhân tạo, nệm ép bông, PE… Các sản phẩm tại đây đều là các loại nệm chính hãng: Nệm Liên Á, Nệm Vạn Thành, Nệm Kim Cương, Nệm Kymdan,… Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí và mua hàng với những ưu đãi tốt nhất nhé!

Thông tin liên hệ:

  • Văn phòng: 255 Phan Anh, P.Bình Trị Đông, Q.Bình Tân, TP.HCM
  • Chi nhánh miền Đông: 93 Đồng Khởi, P.Tân Phong, Biên Hòa, Đồng Nai
  • Website: Khonemtonghop.com
  • Hotline: 1900 88 66 70
  • Facebook: https://www.facebook.com/khonemtonghopcomp
Chat với chúng tôi qua Facebook
Chat với chúng tôi qua Zalo
Gọi ngay cho chúng tôi