Nệm cho người đau lưng – hiện nay, đau thắt lưng không chỉ là vấn đề sức khỏe của riêng người lớn tuổi mà còn là triệu chứng thường gặp ở giới trẻ. Đau lưng có rất nhiều nguyên do như: bệnh mãn tính, ngồi làm việc lâu, ngủ sai tư thế,… Tuy nhiên, dù bất kỳ lý do gì, nếu bạn có một giấc ngủ ngon, một tấm nệm tốt cho cột sống và lưng của bạn trong thời gian dài thì chắc chắn sẽ làm giảm đau lưng và cải thiện sức khỏe của bạn. Ở bài viết này, Khonemtonghop.com sẽ đưa ra gợi ý cho bạn top 5 chiếc nệm trị đau lưng thích hợp nhất với người đau lưng.
1. Tại sao nằm nệm lại gây đau lưng?
Theo một cuộc khảo sát cho thấy 90% người có thói quen nằm nệm khi ngủ dẫn đến tình trạng đau lưng. Tuy nhiên, đau lưng có rất nhiều nguyên nhân:
Do người dùng lựa chọn nệm quá cứng gây áp lực lên vùng vai, lưng và hông. Từ đó gây ra tình trạng đau lưng khi ngủ.
Một số người bị đau lưng nhưng lại chọn nệm cao su có độ đàn hồi tốt, mềm khiến cho cơ thể không được nâng đỡ, khiến cho bệnh càng trở nên trầm trọng.
Chọn nệm lò xo quá cứng khiến các điểm tiếp xúc bị đau và gây khó chịu khi nằm. Nên ưu tiên các dòng nệm cho người đau lưng có các điểm chạm mềm mại. Thân thiện với cơ thể người dùng.
Chọn nệm chất lượng thấp, bề mặt nệm không bằng phẳng ảnh hưởng rất lớn đến cột sống gây ra các bệnh như: đau lưng, thoát vị đĩa đệm.
Tư thế nằm không đúng cũng khiến bạn bị đau lưng khi nằm
Nệm được đặt trên giường có cấu tạo bị hỏng, lồi lõm khiến chất lượng cũng bị ảnh hưởng ít nhiều. Đồng thời còn khiến cho người nằm bị đau lưng.
>>> Xem thêm: Tại Sao Nằm Nệm Lại Đau Lưng? Nguyên Nhân Là Gì?
2. Các tiêu chí chọn nệm cho người đau lưng
2.1. Chọn nệm không quá cứng hoặc không quá mềm
Đa số những người có tiền sử bệnh đau lưng thường có cảm giác khó chịu ngay cả trong lúc ngủ. Vì thế, bạn nên chọn chiếc nệm có độ đàn hồi vừa phải và phù hợp với cột sống của mình.
Chiếc nệm quá cứng sẽ tạo nhiều áp lực lên cột sống của bạn khi nằm khiến lưng và hông của bạn bị đau nhức, chiếc nệm quá mềm không có khả năng nâng đỡ sẽ khiến cột sống của bạn bị cong vẹo. Bạn nên chọn sản phẩm có độ cứng vừa phải để hỗ trợ tốt nhất cho sức khỏe của mình.
2.2. Chọn nệm có chất liệu phù hợp
Có rất nhiều loại nệm cho bạn lựa chọn: nệm lò xo, nệm cao su, nệm foam (nệm xốp), nệm mousse (nệm mút), nệm pe và nệm bông ép. Trong số đó, lựa chọn nệm cao su thiên nhiên, bông ép và lò xo chính là sự lựa chọn tốt nhất cho giấc ngủ.
2.3. Chọn nệm có nhãn hiệu uy tín
Hiện nay có rất nhiều loại nệm trên thị trường, việc làm giả chất liệu với giá thành rẻ hơn đang dần trở nên phổ biến. Hãy chắc chắn rằng bạn mua nệm ở nơi đảm bảo về chất lượng và được nhiều người tin dùng như: Vạn Thành, Hàn Việt Hải, Dunlopillo, Kim Cương, Beetex,…
Hãy cùng khonemtonghop.com điểm danh các loại nệm thích hợp cho người bị đau lưng nhé!
3. Các loại đệm dành cho người đau lưng
3.1. Nệm cao su thiên nhiên Happy Gold Kim Cương
Ruột nệm làm từ cao su thiên nhiên hoàn toàn nguyên chất, đây chính là lựa chọn hàng đầu cho những người bị đau lưng. Chiếc nệm không quá cứng, không quá mềm mà ôm trọn cơ thể, giữ cho cột sống của người nằm không bị cong vẹo, nệm tốt cho cột sống.
Đặc điểm nổi bật
- 100% cao su thiên nhiên, không lẫn tạp chất.
- Được bố trí hệ thống lỗ thoáng khí kép đối lưu trên dưới.
- Vải áo nệm xốp gấm nhập khẩu cao cấp.
Lý do chọn lựa
- Cao su tự nhiên sở hữu độ đàn hồi tối ưu giúp nâng đỡ từng đường cong cơ thể, khắc phục nhanh tình trạng đau nhức, ê mỏi do nằm sai tư thế.
- Không khí lưu thông tối đa, luôn tạo sự thoáng mát, không gây hầm nóng, sử dụng cho tất cả các mùa.
- Vải áo được làm bằng chất liệu gấm có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ ngăn chặn sự hình thành và phát triển của vi khuẩn.
Các dòng sản phẩm nệm cao su thiên nhiên nổi tiếng các bạn có thể tham khảo: Kim Cương, Liên Á, Vạn Thành.
>>> Xem ngay giá: Nệm cao su thiên nhiên Happy Gold Kim Cương
Nhược điểm:
- Vì là chất liệu là cao su thiên nhiên nên nệm khá nặng, khó vận chuyển và vệ sinh.
- Giá thành khá cao.
3.2. Nệm lò xo Diamond Grande – Dunlopillo
Có nhiều người quan niệm rằng nằm nệm lò xo gây đau lưng, do độ đàn hồi của của nệm lò xo tốt hơn so với các nệm khác. Bên cạnh đó, nệm lò xo thông thường sẽ liên kết các lò xo với nhau theo một hệ thống duy nhất, vậy nên chuyển động của người nằm cạnh sẽ ảnh hưởng đến người khác. Hiểu được điều này, Nệm lò xo Diamond Grande đã cải tiến chất lượng sản phẩm, tạo từng túi lò xo riêng biệt gắn chặt với nhau. Chính vì thế, khi chuyển động cơ thể sẽ không ảnh hưởng đến người bên cạnh. Và hơn thế nữa, sản phẩm tạo sự êm ái, nâng đỡ hoàn hảo, giúp bảo vệ cơ thể người nằm khỏi các tổn thương xương khớp – tác nhân chính gây nhức mỏi, ê ẩm sau khi ngủ dậy.
>>> Mua ngay: Nệm lò xo Dunlopillo Diamond Grande
Đặc điểm nổi bật:
- Cấu tạo từ những con lò xo bọc trong từng túi vải riêng biệt gắn chặt với nhau.
- Chuyển động của từng chiếc lò xo tách biệt.
- Hỗ trợ duy trì đường cong tự nhiên của cột sống.
Lý do chọn lựa:
- Nệm lò xo Dunlopillo Diamond Grande ứng dụng công Nghệ Anti Electrostatic giúp cho nệm có khả năng giảm tối đa sức nặng cơ thể và liên tục giữ lực này ở mức thấp nhất.
- Hỗ trợ cơ thể luôn thả lỏng, thư giãn cơ bắp để sẵn sàng cho giấc ngủ.
- Lõi nệm được xử lý kháng khuẩn bởi công nghệ Sanitized giúp sản phẩm luôn đảm bảo vệ sinh, an toàn cho mọi làn da và sức khỏe người nằm.
- Khả năng hỗ trợ linh hoạt theo từng chuyển động cơ thể là một trong những ưu điểm nổi bật của dòng nệm này
Nhược điểm:
- Kích thước của nệm lò xo khá cồng kềnh, khó di chuyển và vệ sinh nệm.
3.3. Nệm cao su mousse ép Venus gấp – Vải gấm Vạn Thành
Nếu bạn đang còn băn khoăn giá của nệm cao su thiên nhiên không phù hợp với ngân sách của mình thì hãy tham khảo nệm cao su mousse ép – nệm cho người đau cột sống. Chất liệu nệm được kết hợp từ nệm cao su thiên nhiên và cao su tổng hợp nên giá thành thấp hơn, tuy nhiên chất lượng của chiếc nệm không thua kém gì nệm cao su thiên nhiên đâu nhé!
Đặc điểm nổi bật:
- Được làm từ cao su thiên nhiên và cao su tổng hợp.
- Gấp 3 tiện dụng.
- Bề mặt phẳng, độ bền cao.
Lý do chọn lựa
- Sự kết hợp giữa nệm cao su và mousse ép tạo nên một cấu trúc vững chắc, tối ưu hóa trong việc chăm sóc giấc ngủ và bảo vệ xương cột sống của bạn.
- Thiết kế gấp 3 tiện dụng phù hợp cho không gian nhỏ hẹp.
- Chân nệm được thiết kế vững chắc, không gây xẹp lún, giúp máu tuần hoàn tốt hơn, không gây mệt mỏi đau lưng và cột sống.
- Giá thành thấp hơn so với nệm cao su thiên nhiên.
Nhược điểm:
- Độ bền không cao như nệm cao su thiên nhiên thiên nhiên, thời gian sử dụng được 4-5 năm
- Độ đàn hồi thấp hơn nệm cao su thiên nhiên.
Xem thêm: Nệm lò xo Dunlopillo Spring Venus
3.4. Nệm cao su ép tổng hợp Daafar Hera
Nệm cao su ép tổng hợp Daafar Hera là sản phẩm được làm từ nguyên liệu tinh khiết, nên có độ kháng khuẩn cao, an toàn với người sử dụng. Áo vải bao bọc tấm nệm là vải gấm cao cấp, mang đến cảm giác mềm mại và êm ái khi nằm. Ruột nệm là những lớp Foam phân cực đàn hồi và gòn tinh khiết. Giúp cho nệm cao su ép tổng hợp Daafar Hera có được độ bật và độ đàn hồi nhất định.
Đặc điểm nổi bật:
- Thiết kế sang trọng, bắt mắt.
- Một trong những dòng nệm cao su ép có giá bán cạnh tranh nhất thị trường.
- Nệm cao su ép tổng hợp Daafar Hera có màu sắc chủ đạo là màu xám và đen, giữ cho tấm nệm của bạn giữ được sự sạch sẽ sau thời gian dài sử dụng.
- Tuổi thọ của nệm có thể kéo dài từ 10-15 năm, tùy thuộc vào môi trường sử dụng và cách thức khách hàng bảo quản nệm.
- Do nệm có sự đàn hồi và sự nâng đỡ tốt nên nệm cao su ép tổng hợp Daafar Hera có thể hỗ trợ cho những khách hàng có vấn đề về cột sống.
Nệm cao su ép tổng hợp Daafar Hera có nhiều ưu điểm như độ bền cao, đàn hồi tốt, độ thoáng khí tốt, giảm chấn tốt, không gây đau lưng hay đau cổ, giảm thiểu tiếng ồn và tiết kiệm chi phí so với các loại nệm khác.
Xem thêm: Nệm cao su ép tổng hợp Daafar Hera
3.5. Nệm cao su thiên nhiên 1 mặt lỗ Beetex
Nệm cao su thiên nhiên 1 mặt lỗ Beetex là sản phẩm nệm được làm từ 100% cao su thiên nhiên, được sản xuất tại Việt Nam bởi thương hiệu Beetex.
Nệm cao su thiên nhiên 1 mặt lỗ Beetex có thiết kế với mặt lỗ thông gió giúp tăng cường khả năng thoáng khí và hạn chế sự tích tụ của độ ẩm, giúp giữ cho nệm luôn khô ráo và sạch sẽ.
Nệm cao su thiên nhiên Beetex có khả năng đàn hồi tốt, tạo sự thoải mái và độ ổn định cao khi sử dụng. Nệm cũng có độ bền cao, giúp kéo dài tuổi thọ của nệm và tiết kiệm chi phí cho người dùng trong thời gian dài.
Đặc điểm sản phẩm:
- Sản phẩm có thiết kế đơn giản nhưng không kém phần tinh tế về mặt thẩm mỹ.
- Nệm được làm từ 100% cao su tự nhiên không bị pha trộn với cao su nhân tạo hay bất kỳ tạp chất nào khác giúp người sử dụng có cảm giác vô cùng vững chãi.
- Áp dụng công nghệ sản xuất tiên tiến nên nệm vưaf sở hữu độ dẻo dai của cao su nguyên chất, vừa có độ đàn hồi hoàn hảo giúp hạn chế tối đa tình trạng cong võng cột sống gây đau lưng cho người nằm.
- Ngoài ra, chất liệu cao su thiên nhiên cũng vô cùng lành tính và an toàn cho sức khỏe con người cũng như môi trường. Do đó, sử dụng sản phẩm bạn sẽ hoàn toàn yên tâm không lo gặp phải các vấn đề như: bị dị ứng hay nổi mẩn ngứa da.
Sản phẩm hiện có giá bán từ 4.696.000 VNĐ đến 12.105.000 VNĐ tùy theo kích thước.
Xem sản phẩm: Nệm cao su thiên nhiên 1 mặt lỗ Beetex
4. Tư thế nằm nệm đúng không bị đau lưng
4.1. Nằm ngủ nghiêng về 1 bên
Nằm ngủ nghiêng về 1 bên là tư thế nằm phổ biến nhất. Tư thế này giúp cột sống của bạn tránh bị tổn thương và giữ cho bụng, lưng, cổ luôn thẳng hàng. Bên cạnh đó còn giúp cho việc cung cấp oxy đến phổi được dễ dàng hơn. Hơn thế nữa giúp hạn chế tình trạng đau lưng một cách tối đa và góp phần cải thiện giấc ngủ.
4.2. Tư thế nằm ngửa truyền thống
Tư thế nằm ngửa truyền thống, cột sống thẳng giúp giảm đau lưng hiệu quả khi nằm nệm. Đồng thời đảm bảo quá trình máu được lưu thông thuận lợi. Tư thế này giúp cổ và lưng ở tư thế tự nhiên nhất.
Nếu có bất kì thắc mắc gì cần tư vấn thì đừng ngần ngại gọi ngay hotline của Kho Nệm Tổng Hợp nhé!
5. Mua nệm ở đâu uy tín chất lượng?
Bạn đang băn khoăn không biết nệm nào tốt cho cột sống, nhà cung cấp nệm nào uy tín chất lượng. Kho Nệm Tổng Hợp chính là sự lựa chọn đáng tin cậy dành cho bạn. Kho Nệm Tổng Hợp chuyên cung cấp các sản phẩm về nệm uy tín được rất nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Đội ngũ nhân viên của chúng tôi am hiểu từng sản phẩm luôn sẵn sàng tư vấn loại nệm phù hợp với nhu cầu của khách hàng. Tất cả các sản phẩm của Kho Nệm Tổng Hợp đều được kiểm tra kĩ lưỡng về chất lượng, giấy bảo hành đầy đủ từ nhà sản xuất. Hơn thế nữa sản phẩm nệm được bán tại Kho Nệm Tổng Hợp luôn có giá tốt nhất trên thị trường cùng với nhiều quà tặng hấp dẫn.
Chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm nệm cao su thiên nhiên, nhân tạo, nệm ép bông, PE… Các sản phẩm tại đây đều là các loại nệm chính hãng: Nệm Liên Á, Nệm Vạn Thành, Nệm Kim Cương, Nệm Kymdan,… Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí và mua hàng với những ưu đãi tốt nhất nhé!
