Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của con người. Trong đó, việc lựa chọn chiếc đệm phù hợp là yếu tố then chốt giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đệm lò xo là một trong những dòng đệm phổ biến nhất hiện nay, nhưng nhiều người vẫn băn khoăn: Có nên nằm đệm lò xo không? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về ưu nhược điểm của đệm lò xo và cách chọn mua đệm phù hợp nhé!
Đệm lò xo là gì?
Đệm lò xo là loại đệm có hệ thống lò xo kim loại bên trong, nâng đỡ cơ thể một cách tối ưu. Hiện nay, đệm lò xo được chia thành hai loại chính:
- Đệm lò xo liên kết: Các con lò xo được xếp thành từng hàng, liên kết với nhau tạo thành một khung đệm vững chắc.
- Đệm lò xo túi độc lập: Mỗi con lò xo được bọc trong một túi vải riêng biệt, giúp hạn chế truyền động khi có người di chuyển trên đệm.
Lợi ích của việc nằm đệm lò xo
Độ đàn hồi cao, nâng đỡ cột sống hiệu quả
Đệm lò xo có khả năng đàn hồi tốt nhờ hệ thống lò xo linh hoạt, giúp phân tán trọng lực đồng đều và hỗ trợ tối đa cho cột sống. Điều này giúp giảm tình trạng đau lưng, mỏi vai gáy, đặc biệt hữu ích cho người mắc bệnh xương khớp.
Độ bền cao, tiết kiệm chi phí
So với các loại đệm khác, đệm lò xo có tuổi thọ cao, thường dao động từ 7 – 10 năm nếu được sử dụng và bảo quản đúng cách. Điều này giúp tiết kiệm chi phí thay mới đệm thường xuyên.
Thoáng khí tốt, giảm hầm nóng
Hệ thống lò xo giúp không khí lưu thông tốt hơn, tránh tình trạng bí bách, nóng lưng khi nằm. Điều này đặc biệt phù hợp với khí hậu nóng ẩm của Việt Nam.
Phù hợp với nhiều đối tượng
Đệm lò xo có nhiều độ cứng khác nhau, phù hợp với mọi đối tượng từ trẻ em, người lớn đến người cao tuổi. Đặc biệt, đệm lò xo túi độc lập còn giúp hạn chế rung động, phù hợp cho người ngủ chung giường.
Nhược điểm của đệm lò xo
Khó di chuyển, cồng kềnh
Do có hệ thống lò xo bên trong, đệm lò xo thường nặng và khó di chuyển hơn so với đệm bông ép hay đệm foam. Nếu bạn thường xuyên thay đổi vị trí giường ngủ, đây có thể là một bất tiện.
Giá thành cao
Đệm lò xo chất lượng tốt thường có giá thành cao hơn so với đệm bông ép hay đệm cao su nhân tạo. Tuy nhiên, với tuổi thọ dài và khả năng hỗ trợ tốt, đây vẫn là một khoản đầu tư đáng giá.
Ai nên và không nên dùng đệm lò xo?
Những người nên dùng đệm lò xo
- Người mắc bệnh xương khớp, đau lưng: Đệm lò xo có độ đàn hồi tốt giúp nâng đỡ cột sống một cách hiệu quả.
- Những người thích nằm đệm êm ái, mềm mại: Nếu bạn không thích cảm giác cứng của đệm bông ép thì đệm lò xo chính là lựa chọn lý tưởng.
- Các cặp đôi hoặc người ngủ chung giường: Đệm lò xo túi độc lập giúp giảm rung động khi di chuyển, mang lại giấc ngủ ngon hơn.
Những người không nên dùng đệm lò xo
- Người thích nằm đệm cứng: Nếu bạn quen với đệm bông ép cứng, đệm lò xo có thể không phù hợp.
- Những người dễ bị dị ứng: Một số loại đệm lò xo có thể chứa bụi hoặc mạt bụi nhà, gây kích ứng đối với người bị dị ứng nặng.
- Người có ngân sách hạn chế: Đệm lò xo chất lượng thường có giá khá cao, do đó nếu bạn muốn tìm một loại đệm tiết kiệm hơn thì có thể xem xét đệm bông ép hoặc foam.
Hướng dẫn chọn mua đệm lò xo chất lượng
Chọn loại lò xo phù hợp
- Nếu bạn cần một chiếc đệm bền, chắc chắn, hãy chọn đệm lò xo liên kết.
- Nếu bạn muốn giảm thiểu rung động khi ngủ, đệm lò xo túi độc lập là lựa chọn tốt hơn.
Kiểm tra độ cứng của đệm
- Đệm quá mềm có thể gây võng lưng, đau lưng sau khi ngủ dậy.
- Đệm quá cứng có thể không thoải mái, gây áp lực lên các điểm tiếp xúc của cơ thể.
- Nên nằm thử đệm từ 5-10 phút trước khi quyết định mua.
Lựa chọn thương hiệu uy tín
Một số thương hiệu đệm lò xo nổi tiếng hiện nay bao gồm: Dunlopillo, Everon, Liên Á, Vạn Thành,… Chọn mua đệm từ các thương hiệu uy tín giúp đảm bảo chất lượng và chế độ bảo hành tốt hơn.
Có nên nằm đệm lò xo không?
Việc có nên nằm đệm lò xo không phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân. Nếu bạn cần một chiếc đệm đàn hồi tốt, hỗ trợ cột sống và mang lại cảm giác êm ái, thì đệm lò xo là lựa chọn đáng cân nhắc. Tuy nhiên, nếu bạn thích đệm cứng, dễ di chuyển hoặc có ngân sách hạn chế, bạn có thể cân nhắc các loại đệm khác như đệm bông ép hoặc đệm foam.
Hy vọng bài viết này của Kho Nệm Tổng Hợp sẽ giúp bạn đưa ra quyết định phù hợp để có một giấc ngủ ngon và chất lượng hơn nhé!
